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Ejercicios para evitar la “lesión de ordenador” Las molestias ocasionadas por el manejo repetitivo del ratón y del teclado, han terminado por afectar a casi todos los que trabajamos con el ordenador. Empiezan muy levemente, como meras sobrecargas, pero si no se les pone remedio pueden acabar como graves tendinitis que son causa de dolor y bajas laborales. Para prevenirlo y aliviar las sobrecargas, dedica a estos ejercicios unos minutos un par de veces al día....
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LOS BENEFICIOS DE LA LINAZA
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Enseñale a tus hijos a comer de forma saludable ...
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Una nueva investigación norteamericana parece echar luz sobre las relaciones entre el VIH y el alcohol. Este informe, publicado por The Lancet, asegura que aquellos países con un mayor nivel de pacientes con VIH tienen, al mismo tiempo, un alto consumo de alcohol. ...
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Dieta Para Dejar de Fumar.
Nunca es tarde para dejar de fumar. Si has fracasado en todos tus intentos para abandonar este mal hábito, todavía no des la batalla por perdida porque aquí te proponemos más consejos para ayudarte. Y esta vez los trucos para dejar de fumar vienen por el lado de los alimentos que consumes. ...
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Las vitaminas son uno de los nutrientes esenciales que requiere nuestro cuerpo. Existen distintos tipos de vitaminas. Podemos clasificarlas en dos categorías: las vitaminas hidrosolubles y las vitaminas liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles (como por ejemplo, la vitamina B y la vitamina C) son eliminadas por el cuerpo, por lo cual las debemos consumir diariamente. Por otra parte, las vitaminas liposolubles (vitaminas A, D, E y K) son aquellas que se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo. ...
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Hábitos de higiene Cuando hablamos de higiene no estamos haciendo referencia a una cuestión compleja. Sino que es algo muy simple, ya que muchas veces la forma más sencilla de prevenir enfermedades no es siguiendo costosos tratamientos o acudiendo a terapias, es tan algo tan simple como aprender a incorporar y mantener buenos hábitos de higiene. ...
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Decálogo para cuidarte a partir de los 40
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Tres razones para no olvidar tu desayuno Escrito por Flupu
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Consejos para combatir el ardor de estómago. El ardor o acidez de estómago, también denominado pirosis, se caracteriza por sensación de quemazón que comienza en la boca del estómago, detrás del esternón y de desplaza por el pecho hasta llegar a la garganta. Existe una serie de alimentos que es preferible evitar en caso de padecer este tipo de problema. Conoce cuáles te convienen y cuáles no. ...
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Parece que con cada día que pasa, el mundo occidental tiene más y más prisa.
Aunque a nivel profundo no se sabe muy bien a dónde pretende llegar, siempre nos encontramos con algo que hacer y que por supuesto ¡hay que hacer cuanto antes! Prisas para llegar al trabajo, prisas para estudiar, prisas por encontrar pareja, prisas, prisas y más prisas. ...
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¿Las Frutas Engordan? Frutas con pocas calorías ...
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 Los expertos no tienen duda de que el ejercicio físico mejora la calidad de vida, porque, según dicen, tiene consecuencias físicas y psíquicas, previene enfermedades, optimiza el estado físico, y las funciones cardíaca y muscular. ...
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Conoce tu grupo sanguíneo ¿Cuál es tu grupo sanguíneo? Conocer tu grupo puede ayudarte en situaciones de urgencia en que tengas que donar para ayudar a otras personas o tú mismo precises de una transfusión. También puede ser interesante saberlo si estás buscando un embarazo. Descubre por qué. ...
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10 claves para un sistema digestivo siempre joven. Con los años nuestro sistema digestivo puede empezar a sufrir molestias en las que antes no reparábamos. Para cuidarlo y prolongar su juventud, te proponemos 10 consejos que te harán sentir más joven. ...
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El dia de hoy iniciamos una nueva seccion que se llama Consejos Saludables. En esta seccion encontraras como lo dice la seccion, consejos para llevar una vida mas sana. Aunque nuestro Blog es Cristocentrico, consideramos que como personas debemos nosotros mismos llevar una vida mas saludable y por lo mismo, deseamos contribuir con algunos tips de como lograrlo. Esperamos que cada consejo que aqui encuentres contribuya para que lleves una vida saludable, mas plena y se alejen las enfermedades y seas mas feliz al lado de tu familia....
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